مهارة إدارة الأفكار: كلماتنا تؤثر على أفكارنا ومشاعرنا

لماذا نكرر نفس السلوكيات الخاطئة وتداهمنا المشاعر السلبية رغم إدراكنا العقلي التام لضررها؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة» من «إذاعة مختلف»، يأخذنا الدكتور «عبدالله هادي» المدرب في التطوير الشخصي والإداري في رحلة لاستكشاف هندسة الأفكار باعتبارها المحرك الخفي لواقعنا؛ حيث يفكك أخطاء التفكير الشائعة لتشكل مشاعرنا وسلوكياتنا؛ حيث يفكك أخطاء التفكير الشائعة التضخيم والمثالية والانتقائية والتعميم، ويوضح مفهوم "الذكاء اللفظي" وأثر ما تخرجه ألسنتنا و نهمس به لأنفسنا في إعادة تشكيل واقعنا وعلاقاتنا وقراراتنا،ليقدم دليلاً عملياً في كيفية مراقبة الأفكار وإعادة صياغة إدراكنا الذاتي لنصل إلى الاتزان والسكينة النفسية.