تدريب اليوغا | نيرفين الأشرم

اليوغا موضوع أثار الجدل لفترة طويلة، هل لها علاقتها بالشركيات؟ هل اليوغا مفيدة أم وهم؟ وغيرها من الأسئلة التي تدور في مخيلة الكثيرين.

في هذه الحلقة من بودكاست شغلة نستضيف مدربة اليوغا والرياضة نيرمين الأشرم. أجابت ضيفتنا الكريمة على جميع هذه الأسئلة باستفاضة ووضعت النقاط على الحروف.

تحدثنا أيضًا عن كيفية الدخول في المجال والتميز فيه، وختمنا الحديث عن إصابتها بالتصلب اللويحي وكيف تعايشت معه. نتمنى منكم الاستماع قبل الاستعجال بالحكم سواءًا كنتم مع أو ضد. استماعًا ممتعًا ..